ココロとカラダの相関 人の身体は、筋肉や骨だけで成り立っているわけではありません。 呼吸が浅くなれば自律神経は乱れやすくなり、姿勢が崩れれば巡りも滞りやすくなり、内臓の働きが落ちれば気分まで沈みやすくなる。逆に、強い不安 … 続きを読む ココロとカラダの相関