食いしばり 睡眠中の「食いしばり」は、食事をしているときの約3倍以上の力（約100キロ以上もの強い力）がかかっています。 このような大きな「力」が筋肉を緊張させ、血行不良・睡眠の質の低下・免疫力の低下などを招き、アゴの痛 … 続きを読む 食いしばり→あご・頭皮のこわばり（筋肉）→頭痛