有害物質や化学物質が体内に入るには、3つのルートがあります。 ① 経口吸収 食べ物や水を介して口から入ります ② 経鼻吸収 空気を介して吸い込みます ③ 経皮吸収 皮膚から入り込みます 奈良市PMS女性ホルモン生理痛生理 … 続きを読む 深い呼吸で幸せホルモン⤴︎