体のメンテナンスで気分スイッチも切り替える方法（躁鬱編） 体のメンテナンスで気分スイッチも切り替える方法（躁鬱編） なんだか最近、気分の波が激しくて苦しい…朝は「よし！やるぞ！」と勢いがあるのに、夕方にはぐったり落ち込ん … 続きを読む 体のメンテナンスで気分スイッチも切り替える方法（躁鬱編）