ため息、あくび、武者震い、貧乏ゆすり|無意識の身体反応は心をゆるめる

無意識の身体反応は心をゆるめる鍵|自律神経と緊張緩和の知恵 🧠 心と体のストレス対策 ~無意識の身体反応を味方にするリラクゼーション法~ 私たちの心と体は、自分で思っている以上に密接につながっています。「こころの問題」と … 続きを読む ため息、あくび、武者震い、貧乏ゆすり|無意識の身体反応は心をゆるめる