さくら整体ブログ
スマホ姿勢で増えた巻き肩・四十肩・五十肩。そのカギは「烏口腕筋」の硬さかもしれません。肩の詰まり・呼…
「最近、顔が疲れて見える」「フェイスラインがぼやけてきた」「理由は分からないけれど、なんだか常にだるい…
足は体を支えるだけでなく「姿勢と歩行を整えるセンサー」です。裸足で進化した足趾・アーチ・脳・テンセ…