血流改善整体の理論｜巡りから整える“さくら式根本改善”
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ。
それらは本当に「筋肉の硬さ」だけが原因でしょうか？
さくら整体院では、症状の背景にある
“血流の渋滞”に注目します。
なぜ血流が重要なのか
筋肉は血液が十分に流れてこそ、柔らかさと回復力を保ちます。
血流が滞ると、
が起こりやすくなります。
血流が落ちる3つの構造的原因
① 姿勢の崩れ
猫背や骨盤後傾は、胸郭と腹部を圧迫し、血管の通り道を狭めます。
② 呼吸の浅さ
横隔膜が動かないと、胸腔・腹腔のポンプ機能が低下します。
③ ふくらはぎのポンプ低下
ふくらはぎは「第二の心臓」。歩行不足や姿勢不良で機能が落ちると、下半身に血液が滞りやすくなります。
さくら整体院の“巡り設計”とは
血流改善整体は、単にマッサージで流す施術ではありません。
- 骨盤と胸郭の可動性回復
- 横隔膜の機能再構築
- 肩甲骨・股関節の連動改善
- ふくらはぎポンプの再活性
構造を整えることで、自然に巡る身体へ導きます。
第二の心臓理論
ふくらはぎは重力に逆らって血液を心臓へ戻す重要なポンプです。
- 骨盤が傾く → 下肢アライメント崩れ
- 足首硬化 → ポンプ機能低下
- 長時間座位 → 血液滞留
これらを整えると、冷え・むくみ・だるさが改善しやすくなります。
テンセグリティと血流
張力ネットワーク（テンセグリティ）が乱れると、筋膜圧が局所的に上昇し血管を圧迫します。
巡りの改善は、構造の再設計なしには成立しません。
血流が整うと起こる変化
- 肩こり・腰痛の軽減
- 冷え改善
- 睡眠の質向上
- 疲労回復の早さ
- 肌ツヤの改善（美巡）
これは単なるリラクゼーションではなく、
身体の再設計です。
未病ケアとしての血流改善
病気になる前段階（未病）では、血流と自律神経の乱れが先に現れます。
巡りを整えることは、未来の健康を守ることでもあります。
よくある質問（FAQ）
Q. マッサージと何が違うのですか？
A. 一時的に流すのではなく、構造から巡る身体を作ります。
Q. 冷え性にも効果ありますか？
A. ふくらはぎポンプと胸郭可動性が改善すると、冷えが軽減するケースは多いです。
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巡りから整えたい方へ
奈良市JR奈良駅近くのさくら整体院では、血流・姿勢・呼吸を統合した“巡り設計整体”を行っています。慢性的な肩こりや冷えでお悩みの方はご相談ください。
