なな様
いつもお忙しい中、時間を作ってお越し頂き誠にありがとうございます!
本日は、4回目の施術でしたね🍀
可愛いお子様とご一緒に賑やかで癒されました😊
くびれが安定してきましたね✨
お仕事の疲労と育児と家事で酷使されたお身体を労わってあげる時間と休憩はやっぱり必要ですから、限られた時間内で最大限のダイエット効果と全身の疲労回復を第一に、できる限りのサポートをさせて頂きますね!
今後とも末永くお願いいたします🌸
📝 産後の骨盤矯正について
産後におすすめの骨盤矯正ストレッチ⑤選
① 太もも(ハムストリングス)のストレッチ
② お尻締め体操
③ 膝を抱えるストレッチ
④ 太ももの前面を伸ばすストレッチ
⑤ お尻の筋肉を緩めるストレッチ
🫱ピラティス整体🫲