奈良市の頭痛・目眩整体

奈良市の頭痛・めまい整体｜さくら整体院

奈良市で頭痛・めまい・ふらつきにお悩みなら、さくら整体院へ。首こり・姿勢の崩れ・呼吸の浅さが重なると、巡りが落ちて不調が続きやすくなります。当院では、首・肩甲骨・胸郭（肋骨）まで丁寧に整え、身体の土台から改善を目指します。

当院は2007年開業。首の付け根の詰まり感や肩甲骨の動き、猫背・巻き肩、呼吸の浅さなどを確認しながら、血流と呼吸の質を高める方向で全身を整えていきます。JR奈良駅徒歩3分、土日祝も営業しております。

頭痛・めまいが起こりやすい人の共通点

頭痛やめまいは、脳や耳だけの問題とは限らず、首肩の緊張・姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・疲労の蓄積が関係していることがあります。とくにスマホやデスクワークが続き、頭が前に出た姿勢になると、首の筋肉が常に支え続ける状態となり、巡りや回復力が落ちやすくなります。

また、肩が内に入り、胸郭が硬くなると呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすくなります。その結果、頭が重い、ふわふわする、目の奥がつらい、寝てもすっきりしないといった不調につながることも少なくありません。

当院では、首を強く揉むだけではなく、姿勢×呼吸×巡りの連鎖をほどきながら、身体が落ち着きやすい状態をつくっていきます。

さくら整体院の頭痛・めまい整体の特徴

その場しのぎではなく、首に負担が集中しにくい身体づくりを目指します。

• 首の付け根と肩甲骨の連動を整える
• 胸郭（肋骨）の動きを引き出し、呼吸を深くしやすくする
• 猫背・巻き肩を整え、首の負担を軽減する
• 血流と巡りを整え、回復しやすい状態をサポートする
• 日常の姿勢（スマホ・デスクワーク・寝姿勢）も一緒に確認する

このような方におすすめです

以下の項目に当てはまる方は、首肩・姿勢・呼吸からのアプローチが役立つ場合があります。

• 首こり・肩こりが強く、頭まで重く感じやすい
• 緊張型頭痛のようなつらさが続きやすい
• めまい・ふらつき・不安定感が出やすい
• 目の疲れや食いしばりも気になる
• 睡眠の質が落ち、朝からすっきりしない
• スマホ・パソコン作業が多い
• 猫背・巻き肩・ストレートネックが気になる

頭痛・めまいと姿勢はどう関係するのか

頭の重さは約5kgあると言われています。この頭が少し前に出るだけでも、首や肩にかかる負担は大きくなります。すると、首の後ろや肩甲骨まわりが硬くなり、血流や呼吸の通り道が狭くなりやすくなります。

その状態が続くと、首の詰まり感、後頭部の重さ、こめかみの不快感、ふらつき感、目の疲れなどが重なって現れることがあります。だからこそ、頭痛やめまいのケアでは、痛む場所だけを見るのではなく、首・肩甲骨・胸郭・骨盤まで含めた全体のバランスを見ることが大切です。

奈良市で頭痛・めまい整体をお探しなら

奈良市で頭痛・めまいに対応する整体院をお探しなら、さくら整体院へ。肩こり・姿勢改善・自律神経ケアにも対応し、身体全体のバランスからやさしく整えていきます。

「病院では異常なしと言われたけれどつらい」「首肩のこりと一緒に頭痛やふらつきが出る」「姿勢も含めて整えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

奈良市の頭痛・めまい整体ならさくら整体院。首こり・姿勢・呼吸を整え、巡りを改善しながら土台からケアしていきます。2007年開業、JR奈良駅徒歩3分、土日祝も営業しております。

よくある質問（FAQ）

頭痛やめまいが強い場合はどうすれば良いですか？

突然の激しい頭痛、ろれつが回らない、手足のしびれや麻痺、強い回転性めまい、耳鳴りや難聴、吐き気が強い場合などは、まず医療機関の受診を優先してください。整体は、姿勢・筋緊張・呼吸・循環などの負担要因を整えるサポートが中心です。

首を揉めば良くなりますか？

一時的に楽になることはありますが、姿勢や呼吸が崩れたままだと戻りやすくなります。当院では首だけでなく、肩甲骨や胸郭、猫背・巻き肩なども含めて整え、首に負担が集中しにくい状態を目指します。

頭痛薬で落ち着いていても整体は受けられますか？

症状が落ち着いていて、医療機関で安静や治療の指示が出ていない場合はご相談可能です。不安が強い場合や服薬中の方は、現在の状態をお聞きしたうえで無理のない範囲で対応いたします。

めまいと自律神経の乱れは関係しますか？

関係する場合があります。睡眠不足、疲労、首肩の緊張、呼吸の浅さ、ストレスなどが重なると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。当院では、姿勢や呼吸の入りやすさも含めて全体を見ながら整えていきます。

コースのご案内｜お悩みと目的に合わせて選べる整体メニュー

さくら整体院では、整体・骨盤矯正・ストレッチ整体・ピラティス整体・ボディケアまで、今のお身体の状態や目的に合わせて各種コースをご用意しております。

肩こり・腰痛・骨盤の歪み・姿勢改善・疲労ケア・スタイルアップ・自律神経の乱れなど、同じ「つらさ」に見えても、必要な施術の深さや範囲はお一人おひとり異なります。そのため当院では、時間・目的・お悩みの種類に応じて選びやすいよう、コースごとの特徴を分かりやすくご案内しています。

一般的には、施術時間が長いコースほど、広い範囲を深く整えやすく、変化も出しやすい傾向があります。ただし、初めての方がいきなり長時間の施術を受けると、お身体がびっくりして好転反応が強く出る場合もあるため、その日の状態に合わせた無理のないコース選びがおすすめです。

また、短い施術を毎週受けるよりも、深部までじっくり整える施術を隔週で受けられた方が効果的な場合もあります。大切なのは、時間の長さだけではなく、今のお身体に合った内容と頻度です。

下記の表では、各コースごとの「肩こり」「腰痛」「骨盤矯正」「自律神経」への適性を、◎・◉・○・△で分かりやすくまとめています。今のお悩みや、受けたい施術内容の目安としてご覧ください。

※ ◎＝特におすすめ ／ ◉＝かなりおすすめ ／ ○＝対応可能 ／ △＝軽めの対応・部分的なケア向き

最新の料金やコース内容は、随時更新しているホットペッパービューティーの店舗ページにてご確認いただけます。詳しく見比べたい方は、下記ボタンよりご覧ください。

肩こり（首こり・巻き肩・猫背・ストレートネック・頭痛・めまい）、腰痛（ぎっくり腰・慢性腰痛・坐骨神経痛・股関節痛）、骨盤矯正（産後骨盤・反り腰・ぽっこりお腹・くびれ・肋骨矯正）、自律神経（睡眠の質・めまい・頭痛・疲労感）など、今のお悩みに合わせてご自身に合うコースをお選びください。

どのコースが合うか迷われる場合は、当日の状態を見ながら最適な内容をご提案いたします。どうぞお気軽にご相談ください。

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頭痛の原因、首こり・姿勢との関係、セルフケアを解説しています。

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