奈良市さくら整体院の設計型整体。骨盤矯正・姿勢改善を軸に、美巡（血流リンパ）→内側（臓器）が働きやすい環境→自律神経まで整える再設計で元氣とメンタル安定へ。
整体は魔法ではない｜奈良市さくら整体院の設計型整体で美姿勢→美巡→内側から整う→元氣へ
整体は決して「魔法」ではありません。
しかし、✔ 正しい設計 ✔ 一貫性 ✔ 継続が揃えば、身体は必ず安定します。
奈良市さくら整体院が提供するのは、その場しのぎの対処ではなく、プロファイリングから身体を“再設計”する整体です。
骨盤矯正・姿勢改善・日常の好転習慣を一貫して組み立て直し、
美姿勢 → 美巡 → 内側（臓器）から整う → 元氣 → メンタル安定
へ繋げます。
■ 設計型整体とは｜プロファイリングから始まる再構築
私たちはまず「身体の設計図」を読み解きます。痛い場所だけを見るのではなく、全体の構造と使い方まで含めて評価します。
- 骨盤の傾き（前後・左右）
- 重心の位置（前寄り／後ろ寄り）
- 左右差（利き側偏重・片脚荷重）
- 肋骨の開き・呼吸の深さ
- 背骨のしなり・肩甲骨の可動
- 日常姿勢（スマホ・デスク・育児・睡眠）
ここから「戻る原因」まで特定し、骨盤矯正・姿勢改善・習慣設計を一貫して行うのが、さくら整体院の設計型整体です。
■ 図解構造マップ｜美姿勢から始まる健康連鎖
【設計型整体・健康連鎖マップ】
骨盤再設計 ↓ 姿勢軸の安定（背骨・肩甲骨・股関節） ↓ 呼吸が深くなる（肋骨・横隔膜が動く） ↓ 血流・リンパが巡る（美巡） ↓ 内側（臓器）が働きやすくなる（圧迫・負担が減る） ↓ 自律神経が整いやすくなる（回復モードへ） ↓ 元氣・メンタル安定・睡眠の質向上
美姿勢は「見た目のため」だけではありません。
構造が整う → 巡りが戻る → 内側から整う → 神経が回復しやすくなるという順番で、身体は安定していきます。
■ 内側（臓器）から整うとは？｜整体と内臓の関係
「整体で内側（臓器）？」と驚かれることがあります。
ポイントは、整体が臓器そのものを“治療”するという意味ではなく、臓器が働きやすい環境に戻すということです。
- 猫背や反り腰で、肋骨・横隔膜・腹圧のバランスが崩れる
- 呼吸が浅くなり、巡りが落ちる
- 内側（臓器）が“動きにくい環境”になり、疲れやすさが増える
姿勢が整い、呼吸が深くなり、巡りが戻る。
その結果、内側（臓器）が本来の働きをしやすくなる――これを私たちは「内側から整う」と表現しています。
■ 姿勢は“神経のスイッチ”になる
猫背が続くと、呼吸が浅くなり交感神経が優位になりやすい。
胸が開くと、酸素が巡りやすくなり副交感神経が働きやすい。
姿勢は単なる形ではなく、神経のスイッチです。だからこそ、姿勢が整うと「気分」や「睡眠」まで変わり始めます。
■ なぜ「一貫性」と「継続」が必要なのか
身体は長年の癖で今の状態になっています。
一度整えても、古い設計図に戻ろうとします。
そのため、さくら整体院では「施術で整える」だけで終わらせません。
戻りにくい身体の設計のために、日常の好転習慣まで含めて一貫して組み立て直します。
■ ここが入口 🌸 お悩み別「おすすめ記事」
ここから先は、院長が現場で積み上げてきたテーマ記事へ繋がります。あなたの「今の悩み」に近いものから読んでください。
① 首こり・肩こり・スマホ姿勢がつらい方
② 自律神経の乱れ・不眠・疲労感が抜けない方
③ 腸活・便秘・下腹の張り・冷えが気になる方
④ 足の冷え・むくみ・巡りを根本から上げたい方
⑤ 痛みが続く・原因がはっきりしない不調がある方
■ さくら整体院が目指すゴール
私たちは痛みを消すことだけをゴールにしていません。
美姿勢 → 美巡 → 内側（臓器）から整う → 元氣 → メンタル安定
この連鎖を「安定」させることが本当の目的です。未病のうちに整えることが、未来の健康を守ります。
■ 院長プロフィール
奈良市 さくら整体院 院長
骨盤矯正・姿勢改善・自律神経ケアを軸に、未病から整える整体を提供。
現場の臨床経験に基づき「歪み＝痛み相関」「巡り」「生活設計」を体系化し、戻りにくい身体づくりを重視しています。
身体は“構造”が変われば“神経”が変わり、“巡り”が変われば“内側（臓器）が働きやすい環境”が整う。
その結果として、元氣とメンタルの安定がついてくる――この順番を大切にしています。
得意領域：骨盤矯正／姿勢改善（猫背・巻き肩・反り腰）／慢性肩こり／自律神経ケア／腸活整体／巡り改善
■ ご予約・ご相談
✔ 何度も繰り返す不調を終わらせたい
✔ 痛みの戻りを防ぎたい
✔ 姿勢から整えて、巡りと元氣を安定させたい
あなたの身体をプロファイリングし、今の状態に合った「設計」を一緒に組み立て直します。
奈良市 さくら整体院｜JR奈良駅近く
