奈良市の自律神経整体
奈良市で自律神経の乱れにお悩みなら、JR奈良駅徒歩3分のさくら整体院へ。
不眠・めまい・頭痛・動悸などの不調を、首肩の緊張と呼吸から整え、
回復モードへ導きます。
- JR奈良駅 徒歩3分
- 土日祝も営業
- 2007年開業
- 呼吸×巡りで整える
こんな不調が続いていませんか？
- 寝つきが悪い／夜中に目が覚める
- めまい・ふらつきがある
- 頭痛や首こりが続く
- 動悸・息苦しさ・不安感がある
- 疲れが抜けず、回復しない
自律神経の乱れは「首肩の緊張」と「呼吸の浅さ」が鍵
自律神経は、姿勢や呼吸の影響を強く受けます。
スマホ・デスクワーク・育児などで頭が前に出る姿勢が続くと、首肩が固まり、呼吸が浅くなります。
その結果、身体が回復モードに切り替わりにくい状態になることがあります。
さくら整体院の自律神経整体の特徴
- 姿勢・呼吸・首肩の緊張を分析
- 首肩〜背骨〜肋骨を整え、呼吸を深く
- 巡り（血流・リンパ）を改善し回復力を上げる
- 日常のセルフケアで安定をサポート
施術の流れ
- カウンセリング（睡眠・生活リズム・ストレス）
- 姿勢／呼吸チェック
- 整体施術（首肩・背骨・肋骨・骨盤）
- 変化の確認
- セルフケア提案（呼吸・姿勢）
※症状が強い・急性の痛み・しびれが急に増える等は、医療機関の受診もご検討ください。当院は整体として、身体の土台を整えるサポートを行います。
アクセス
JR奈良駅徒歩3分／土日祝も営業／2007年開業。
奈良市で自律神経整体なら、さくら整体院へ。
